​

La Rando Santé et la Marche Nordique Santé sont des activités physiques, régulières, douces et adaptées aux possibilités de chacun.

Moins vite (2/3kmh), moins loin (8km max), moins longtemps (3h max), elle permet de :

- sortir de la sédentarité.

- de reprendre la marche après un arrêt prolongé.

- de pratiquer une activité physique modérée, adaptée aux conditions physiques de chacun, encadrée par des animateurs formés santé.

- de maintenir le lien social.

​

En une phrase, de retrouver la forme et le plaisir de bouger, dans un cadre agréable, convivial dans les meilleurs conditions de sécurité.

​